घरेलू नुस्खे घरेलू उपचार

कुछ अत्यंत उपयोगी तथ्य घरेलू नुस्खे घरेलू उपचार के बारे में :

 

 

कुछ महान लोगों के द्वारा कहे गए वाक्य :

घरेलू नुस्खे घरेलू उपचार

स्वास्थय रूपी घर को स्थिर रखने के लिए उसके तीन आधार -आहार ,निद्रा ,और ब्रह्मचर्य को ठीक रखना चाहिए ……     चरक

दिन के अंत में दूध पियें ,रात के अंत में जल पिएं और भोजन के अंत में मठा पियें तो चिकित्सक की आवश्यकता नहीं पड़ेगी .

चिकित्सक उपचार करते हैं और प्रकृति अच्छा करती है ……………….अरस्तू

संयम और परिश्रम मनुष्य के दो सर्वोत्तम चिकित्सक हैं . परिश्रम से भूख तेज लगती है और संयम अतिभोग से रोकता है ….रूसो

प्रसन्नता की शक्ती बीमार और निर्बल व्यक्ती के लिए बहुत ही मूल्यवान है ………..स्वेट मार्डेन

 

कुछ घरेलू नुस्खे एवं घरेलू उपचार दैनिक जीवन के लिए हमेशा याद रखें :

घरेलू नुस्खे घरेलू उपचार

गुम चोट लग गयी है -हल्दी चुने का लेप लगा दो

अंदरूनी चोट है -गर्म दूध के साथ फिटकिरी की फंकी दे दो

अंगुली कट गयी है -फिटकिरी का फाया बांध लो

फोड़ा फुंसी है-जंगली गोभी को तेल मा चोंका लगा कर बांध लो

बल-तोड़ हो गया है -पीपल के नए पत्ते पर घी और सिन्दूर लगाकर बांध लो

गागिन  फोड़ा हो गया है-जामुन के पत्ते पर घी-सिंदूर लगाकर बाँध लो

पेट साफ़ नहीं होता है – दूध के साथ सोंठ फांक लो .

सर्दी लग गयी है – जायफल घिस कर चटा दो .

दांत में दर्द है -लोंग का तेल लगा दो .

पेट में गैस है -सुबह ताजे पानी के साथ लहसुन की कली निगल लो .

सिर में रूखापन है -मुल्तानी मिट्टी में दही मिलाकर सिर धो लो .

घरेलु नुस्खे घरेलू उपचार ही नहीं यदि हम अपनी दिनचर्या में और रहन सहन के तौर तरीके ,उठाना बैठना ,सोने ,चलने आदि के ढंग से भी खुद को स्वस्थ्य रख सकते हैं .इन सबके पीछे वैज्ञानिक कारण भी हैं .दोपहर के खाने के बाद लेटना ,रात्रि के भोजन के बाद टहलना ,भोजन के बाद करवट लेकर लेटना पाचन की द्रष्टी से बहुत लाभकारी  होता है .

सुबह जागते ही आँखों को पानी से धोना ,दांत साफ़ करना ,आसन पैर बैठकर भोजन करना ,खड़े होकर पानी न पीना ,व्यायाम करना ,समय से सोना ,जागना  आदि सभी नियम घरेलू चिकित्सा(घरेलू नुस्खे घरेलू उपचार ) के अंग हैं .इसीलिए यदि इन नियमों के विरुद्ध जाते हैं तो शरीर कमजोर एवं रोग लगने लगते हैं .

ऐसे बहुत से घरेलू नुस्खे एवं घरेलू उपचार हैं जो सुनने में बहुत आसान लगते हैं एवं बहुत से रोगों की अचूक दावा है .और ये सब नुस्खे आपके घेर मैं ही मौजूद रहते हैं .