haree mirch ke fayde nuksaan

क्यूँ और कब न खाएं हरी मिर्च   एक छोटी सी हरी मिर्च जिसे हम अपने भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए खाते हैं वह दरअसल गुणों से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए पोषक तत्वों से पूर्ण होती है. हरी मिर्च में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6 और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते है सोडियम पोटेशियम व डाइटरी फाइबर की प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं.परंतु यह भी ध्यान रखना चाहिए हरी मिर्च का अधिक मात्रा में प्रयोग शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है.जानिये क्यूँ और कब न खाएं हरी मिर्च …. हरी मिर्च के फायदे

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